TURISMO      

 

 
 
 
Ruta Gastronómica  

 

El Gastor

Espera

Zahara de la Sierra

 

 

Ingredientes: para 4 personas

500 gr de garbanzos, 300 grs de patatas frescas, 200 gr de tocino fresco, 100 gr de tocino añejo, hueso de espinazo, 300 gr de calabaza, sal, 250 gr de carne de cerdo, 400 gr de pechuga de pollo.

Elaboración

Se pone el agua en una olla de porcelana, añadiendo los garbanzos que ha estado en remojo con agua y sal desde la noche anterior. Se ponen a hervir los garbanzos durante una hora a fuego lento.

A continuación se añade el tocino, la carne y el hueso dejándolo coer durante media hora más para añadir también las patatas y la calabaza, el plato estará listo cuando todos los ingredientes estén cocidos.

Una vez llegado a este punto, se aparta del fuego y se separa el tocino y la carne, lo que se denomina "pringá".

     
 

 

 

Ingredientes: para 4 personas

100 gr de pan, 50 gr de harina, 50 gr de nueces, 30 gr de matalahúga, 1 litro de leche, 250 gr de azúcar, 3 cucharadas soperas de Meloja, 3 cucharadas soperas de miel, 5 cucharadas soperas de aceite.

Elaboración

Se pone el aceite en una cazuela de barro. Una vez caliente se le añade el pan troceado, las nueces, la matalahúga y unos granitos de sal.

Cuando esté el pan dorado se retira la mezcla del aceite y a continuación se le añade la leche, junto con la harina y el azúcar, sin dejar de remover pra evitar los grumos, hasta que alcance un poco de espesor en la mezcla.

Llegado a este punto, se le incorpora de nuevo el pan, la matalahúga, las nueces y la sal, se continua moviendo y no se aparta del fuego hasta que haya hervido varios minutos, sin dejar de mover en ningún momento. Una vez apartado del fuego, se le añade la miel o la mejoja. Y queda listo para servir.

     
 

 

 

 

 
 
 


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